夏バテに効く

スプーンにのせる

私は夏バテをするのが毎年の恒例イベントで、6月くらいになると憂鬱な気分になります。7月と8月は元気が無くて中々調子が出ません。学生の頃なら元気が無いで済まされるかもしれませんが社会人ともなるとそうはいきません。しかし夏は頑張ろうと思っても空回りする事が多くて本当に自分で自分が嫌になってしまいます。 昔から夏バテに効く食べ物を食べてはいるのですが効果が感じられません。そんなときに友人に言われたのが梅干をたべてみたらとのことです。私は小さな頃から梅干だけは苦手で食べられないのです。でも夏バテに効くといったらやはり梅干です。何かいい方法が無いかと思い調べてみると梅肉エキスというのがあることを知りました。

梅肉エキスというのは文字通り梅の栄養エキスを取り出したものです。梅には数多くの作用があり主なものでも血流改善、疲労回復、ストレス抑制、殺菌、美容などがあります。このなかで殺菌は馴染み深くご飯の上に梅干が載っているというのはこの殺菌効果を利用しているというわけです。このようにたくさんの効果がある梅ですが私のように嫌いな方もかなり居るのではないかと思います。私の友達でも嫌いな人が結構居ます。 梅は嫌いでも、その栄養素が魅力的で摂取したいというときに、そこで梅肉エキスというものが効果的です。カプセル状になっていて梅干の栄養素がつまっているのに梅の味がしなくて私でも摂取できます。 3ヶ月ほど前から梅肉エキスのサプリを摂取していますが効果があり体の動きが軽いようなかんじがします。